Yoga Einzeltraining

Möchtest du ein individuelles Yoga Programm abgestimmt auf deinen Körper, deinen Lebensstil, deinen Gesundheitszustand erhalten?

Möchtest du Yoga kennen lernen oder erleben in einem privaten Rahmen, wo nur auf deine körperlichen & geistigen Bedürfnisse eingegangen wird?

Was erwartet dich in einem Einzeltraining?

Im Yoga Einzeltraining stehst du mit deinen Bedürfnissen  im Vordergrund und die Yogapraxis wird ganz individuell angepasst, je nach Alter, Gesundheitszustand und Lebenssituation.

In der persönlichen Betreuung, fließen meine anatomischen Kenntnisse, das Konzept der Spiraldynamik & des Anusara Yoga, der NMT (Nadi-Muskel-Therapie), Yoga- Mind Coaching sowie das Wissen der Ayurveda Gesundheitslehre ein.

Nach einem ausführlichen Erstgespräch , schauen wir wo die Reise hin geht. Wir schauen wo ich ich dich körperlich, mental, emotional und seelisch unterstützen kann. 

Ich stelle für dich ein individuelles Yogaprogramm zusammen, das wir zusammen üben & du dann mit nach Hause bekommst. Durch das selbständige Üben von Yoga erhaltest du die Möglichkeit, dir wirksam selbst zu helfen & Beschwerden selbst zu lösen.

 

Ich empfehle dir das 3 x 60 Minuten Paket um für dich den meisten und besten Nutzen aus dem Yoga 1:1 Training zu erlangen. 

 

Durch die vielfältigen Übungen für Körper, Atem und Geist bietet dir Yoga eine ausgezeichnete Möglichkeit einen ruhigen und klaren Geist zu schaffen, der dir Raum für Selbstreflexion bietet, damit kann die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte unterstütz werden. Das Ziel im 1:1 Training ist es, dich soweit zu unterstützen, dass du die Antworten in dir selbst findest, in einem ruhigen geistigen Zustand, ist das möglich. Dadurch können  sich Möglichkeiten zur Heilung und Transformation auf allen Ebenen, körperlich, emotional und mental öffnen.

Preis