Herzlich Willkommen

im you yoga Studio in leonding

schön, dass du da bist!

Ich bin Lisa und ich freue mich sehr, dass du da bist! Ich habe das You Yoga Studio gegründet, um einen Platz für Yoga, Wachstum und Gemeinschaft zu schaffen, denn You Yoga steht für gemeinsam DU sein.

Komm so wie du bist, entdecke dich neu und wachse an allem was dir begegnet auf deinem Lebensweg. 

Ich und mein Team freuen uns darauf, dich auf deinem Yoga Weg begleiten zu dürfen und dich mit unserer Expertise und Erfahrung dabei zu unterstützen, deine innere Ruhe, Wohlbefinden und Balance zu finden.

das zeichnet das You YOga Studio aus:


Was ist Yoga?

Yoga ist eine 2000 Jahre alte Wissenschaft die den Ursprung in Indien hat. Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Yoga ist weder Sport noch eine Religion, es ist ein ganzheitliches System das Körper - Geist - Seele in Einklang bringt. Die Hauptbestandteile von einem Yogaunterricht sind: 

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Achtsamkeit, Meditation 
  • Entspannung und Regeneration
  • philosophische Themen die zum Nachdenken und Reflektieren anregen. 

Lockdown: Online YOga im November

Lockdown: ab 3. November müssen wir das You Yoga Studio schließen. Alle unsere Klassen werden online übertragen. Wir haben verschiedene Angebote um das online Angebot zu nutzen: 5er Block, online Mitgliedschaft für 1 Monat, Einzelstunde.

Wir freuen uns dich online zu sehen und ein Gefühl der Gemeinschaft trotz Social Distancing zu kreieren. 

Yoga Adventkalender

Videothek

Jetzt kannst du noch flexibler deine Yoga Praxis gestalten. Mit unserer Videothek bieten wir dir regelmäßig neue Videos unserer online live Klassen.

Dieser Service ist in den Mitgliedschaften inklusive.

online Morgen routine



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