Ausbildungs-team

Lisa Putz, Ausbildungsleitung
Lisa Putz, Ausbildungsleitung
Anja Hackl, Alignment
Anja Hackl, Alignment
Christina Stamp, Anatomie
Christina Stamp, Anatomie
Mantra & Stimme
Mantra & Stimme

Lisa Putz, Inhaberin und Leiterin des You Yoga Studio übernimmt die Ausbildungsleitung und teilt ihre langjährige Yoga Erfahrung in den Bereichen Hatha Yoga, Anusara Yoga und Therapeutisches Yoga mit den Teilnehmer/innen.

Anja ist erfahrene Yogalehrerin und leitet des Practiceyoga-Studio in Linz, sie wird euch an einem Wochenen Alignment (Ausrichtung) lehren. Christina ist Physiotherapeutin und Yogalehrerin und wird ein Wochenende in die Welt der Anatomie mit den Teilnehmer/innen eintauchen. Kirbanu ist professionelle Mantra Sängerin und Stimmtrainerin, sie wird dich an einem Wochenende lehren, wie du deine Stimme im Unterricht einsetzt und wie du aus deinem Herzen heraus sprichst und auch in das Thema Mantras wird sie tiefer einsteigen. 

 

Zusätzlich wirst du auch, durch weitere Gastlehrer, unterschiedliche Yoga Stile kennen lernen in dieser Ausbildung.

In dieser Ausbildung ist es mir wichtig, den Teilnehmer/innen zu ermöglichen, unterschiedliche Yogastile und YogalehrerInnen kennen zu lernen, um den Horizont zu erweitern. Denn aus jedem Yogastil kann man sich Inspirationen mitnehmen für den eigenen Unterricht und letztendlich kannst du durch unterschiedliche Erfahrungen deinen ganz individuellen Unterrichtsstil entwickeln. 

Lerne folgende Yogastile während der Ausbildung kennen:  

  • Yin Yoga mit Elisabeth Leitner
  • therapeutisches Yoga mit Petra Nowak
  • Chakren Yoga mit Nina Anderwald
  • Anusara Yoga - mit Anja Hackl
  • Acro-Yoga - mit Alexandra Kaineder
  • klassisches Hatha Yoga mit Nikola
  • Tantra Yoga mit Gloria
  • Faszien- Yoga & Armbalances mit Natalie
  • Yoga als Business mit Elisabeth Sageder
  • Nuad Thai Yoga Workshop (Hands on im Savasana) mit Daniela Baumgartner
  • Ayurveda Basics & Auyrveda Yoga mit Stefanie Lindbichler

Die Gastlehrer/Innen

physiche Ausrichtung - gesundes Alignment mit Anja Hackl

Seit 2013 leitet Anja das Yoga Studio practiceyoga in Linz/Urfahr. Sie ist zertifizierte Yoga Lehrerin mit 10 Jahren Unterrichtserfahrung.

 

Mit ihrer Begeisterung für gesundes Alignment, wird sie ein Wochenende vertiefende Ausrichtung unterrichten, so dass du lernst, in deiner eigenen Praxis, sowie in deinem zukünftigen Yoga Unterricht, auf eine gesunde, gelenkschonende, anatomisch sinnvolle Ausrichtung zu achten. 

 

Mehr über Anja erfährst du hier

 

 

Anja war auch zu Gast im You Yoga Podcast, erfahre mehr über Anja und wie sie Yoga im Alltag lebt und integriert: 

Stimme, Selbstausdruck und Mantren Singen mit Kirbanu

Kirbanu, ist eine australische Musikerin, Voice Trainerin und Selbstentwicklung Coach, die in Deutschland wohnt. Nachdem sie innerhalb der letzten 7 Jahre über 600 Konzerten veranstaltet hat, viele in Kombination mit Yoga, und nun weltweit Stimmworkshops unterrichtet, erkennt sie die Notwendigkeit eines klaren und sicheren Selbstausdrucks, welcher sich im Einklang mit Körper, Geist, Herz und Seele befindet.

 

Kirbanu leitet ein Wochenende, zum Thema Stimme und Selbstausdruck und führt dich in die magische Kraft der Mantren ein. Inklusive Kirtan singen - das wird magisch :-) 

 

Erfahre hier mehr über Kirbanu.

 

Erfahre mehr über Kirbanu und was innere Arbeit mit deiner Stimme zu tun hat im You Yoga Podcast : 

Anatomie mit Christina Stamp

Das ist Christina. Physiotherapeutin und Yogalehrerin. 

Christina hat ihre Bhakti- Vinyasa Yoga  Ausbildung auf Bali gemacht und sie wird ein ganzes Wochenende mit euch tiefer in die Anatomie eintauchen und eine Vinyasa Yoga Klasse während der Ausbildung unterrichten.

 

Vinyasa Yoga ist ein fließender Yogastil, wo der Körper im Vordergrund steht. Die einzelnen Asanas werden mit fließenden Übergängen aneinander gereiht und die Bewegung wird mit dem Atem verbunden. 

Vinyasa Yoga ist kreativ, fließend und tänzerisch. 

Acro Yoga mit Alexandra Kaineder

AcroYoga ist eine relativ junge Sportart (erstmals als AcroYoga erwähnt in 1999) in welcher Yoga, Partnerakrobatik und Thai-Massage verbunden werden. Durch die Nähe zum Yoga wird viel Wert auf Achtsamkeit und gutes Miteinander gelegt. 

 

Alexandra gestaltet diesen Workshop während der Ausbildungszeit zum Thema Selbsterfahrung und Selbstreflexion. "Wie gehe ich an neue Herausforderungen heran?" "Wie gehe ich mit führen oder geführt werden um?" "wo fühle ich mich wohler?" ...

Freu dich auf eine spannende, neue Erfahrung. 

 

therapeutisches Yoga mit Petra Nowak

Petra ist Hatha Yogalehrerin, Meditationslehrerin und ausgebildet in therapeutischem Yoga. 

Sie wird eine  90- Minütige therapeutische Yoga Klasse während der Ausbildung unterrichten. 

 Yogatherapie verbindet die klassische Yoga Tradition mit den neuesten westlichen Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie. Eine ganzheitliche Yoga Form die Körper, Atem und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen.

 

Mehr über Petra erfährst du hier. 

 

Im You Yoga Podcast findest du eine Reihe an Interviews mit Petra zum Thema Yoga Therapie und wie dich Yoga bei zB Ängsten, Verdauungsproblemen oder bei Schlafstörungen unterstützen kann: 

Yin Yoga mit Elisabeth Leitner

Das Yin-Prinzip harmonisiert durch sanfte Impulse und lang gehaltenen Dehnungen unser Fasziengewebe, ein dreidimensionales Netzwerk von Kopf bis Fuß. Während der 90-minütigen Praxis richten wir unseren Blick nach innen und stimulieren unser Innenleben Schicht für Schicht durch gezieltes Loslassen mit möglichst wenig Muskelaktivität. Wir halten die Yogapositionen passiv, lassen die Schwerkraft für uns arbeiten und nutzen zahlreiche Hilfsmitteln wie Polster, Decken, Gurte, Blöcke,…

 

Elisabeth leitet uns während der Ausbildungszeit durch "Die Kunst des Loslassens“ und zeigt uns, wie wir durch passive Haltungen tiefe Entspannung, Wärme und Energie im Körper erzeugen können.

 

Mehr über Elisabeth erfährst du hier. 

Chakren YOga mit Nina Anderwald

Nina reist mit euch in einer intensiven Praxis durch die 7 Chakren. 

Diese Klasse vertieft das gelernte Wissen über die 7 Energiezentren in unserem Körper und lässt dich die unterschiedlichen Themenbereiche, die den Chakren zugeteilt sind, körperlich und emotional erfahren. 

Freu dich auf eine spannende Reise zu deinen Energiezentren und erfahre mehr über dein energetisches Wesen - eines ist sicher, es wird eine tiefgehende Erfahrung werden. 

Nina ist Yogalehrerin und Nuad Thai Masseurin in Linz.

 

Mehr über Nina erfährst du hier. 

Yoga als Business mit Elisabeth Sageder

Im Zuge der Ausbildung wirst du bereits gut vorbereitet, um sofort nach der Ausbildung als selbständige Yogalehrerin los zu starten. Elisabeth Sageder wird einen Vortrag über ´Yoga als Business´ halten.

Elisabeth ist selbst Yogalehrerin und Versicherungsmaklerin.

Sie hat viel Erfahrung als selbständige Trainerin und Maklerin und teilt ihre Expertise und Erfahrungen mit dir.

 

Mehr über Elisabeth erfährst du hier. 

TaNtra Yoga (Shiva & Shakti) mit GLoria Girlinger

Gloria ist (Aerial-) Yogalehrerin mit Schwerpunkt Hatha Yoga und tantrischer Philosophie. Sie wird eine 90-minütige Yogaklasse mit fließenden Sequenzen unterrichten, in welcher die Philosophie des Tantra Yoga eingewoben ist.  Das Wort Tantra setzt sich zusammen aus TAN – Expansion und TRA – Instrument. Tantra bedient sich verschiedenster Techniken (Mantren, Atemübungen, Mudras usw.) die der Expansion des Bewusstseins dienen. Shiva-Shakti Tantra, welchen Gloria in dieser Yogaklasse vorstellen wird, ist eine lebensbejahende Form, die durch den Körper und das Leben selbst erfahren wird. 

 

Mehr über Gloria findest du hier. 

Faszien Yoga & Handstand Workshop mit Natalie Lang

Natalie ist M.I.A. Yogalehrerin (M.I.A. = myofasziale integrierte Ausrichtung). Myofaszial steht für Faszien und Muskeln.

 

Die Faszienforschung boomt in den letzten Jahren, aber die Wenigsten wissen wirklich was es mit den Faszien auf sich hat. In Natalies Faszien Yoga-Workshop lernst du die Eigenschaften der Faszien kennen und erfährst wie du deine Muskeln und Faszien richtig einsetzt um deinen Körper zu stärken und dabei geschmeidiger zu werden. Ziel ist es die Balance im Körper aufrechtzuerhalten bzw. herzustellen.

 

Natalies zweite große Leidenschaft sind herausfordernde Asanas wie Handstand und Armbalancen. Einen Handstand zu halten liegt vor allem an der richtigen Technik.

Natalie wird dir in einem Armabalance-Workshop genau diese wichtigsten Techniken lernen, und mit ihrer Liebe und Leidenschaft zu Handstand und Co. wird sie auch dir Mut machen, diese fortgeschrittenen Asanas lieben zu lernen. 

 

Folge Natalie auf ihrem Instagram Account @move.with.natalie

Ayurveda & Ayurveda Yoga mit Stefanie Lindbichler

Stefanie wird dich in die Jahrtausende alte Schwesternwissenschaft des Yoga, den Ayurveda einführen. 

Du lernst die Basics des Ayurveda und wie du dieses heilsames Wissen in deinen Alltag und auch in deinem Yoga Unterricht anwenden kannst. 

 

Welche Typ bin ich? Vata, Pitta, Kapha? Was bedeutet es im Einklang mit Tages- und Nacht- Rhythmus zu leben und was hat das mit dem Yoga Unterricht und meinen Schüler/innen zu tun? Wie passen Yoga & Ayurveda zusammen... und noch viel mehr erfährst du in Stefanies Ayurveda Seminar. 

 

Mehr über Stefanie erfährst du hier. 

 

Erfahre mehr über Steffi im You Yoga Podcast, zum Thema Yoga & Ayurveda als Beruf: 

Daniela Baumgartner

Daniela Baumgartner ist Yogalehrerin, Leiterin des Yoga Roots-Studio in Linz und Nuad Thai Yoga-Praktikerin.

Sie teilt mit uns ihr Wissen über die Kraft der Berührung mit Nuad Thai-Techniken, die du gezielt in deinen Yogaunterricht einbauen kannst, wie zB im Savasana, um deinen zukünftigen SchülerInnen einen großen Mehrwert zu bieten. 

 

Mehr über Dani erfährst du hier. 

 

 

Daniela war auch zu Gast im You Yoga Podcast, wo sie über ihre Leidenschaft, Kindern Yoga zu lernen und Menschen Momente der Entspannung zu schenken, spricht.

Vinyasa Yoga mit Eva Thaller

Eva´s große Leidenschaft ist Vinyasa Yoga. Seit 2011 leitet sie Vinyasa Yogakurse, Retreats und 2021 auch erstmalig eine Vinyasa Yogalehrerausbildung in Linz.

 

Eva wird dir in einer kreativen 90 Minuten Yoga Einheit den Yoga Stil ´Vinyasa Yoga´ näher bringen. 

 

Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung synchronisiert werden. In Eva´s Einheiten spielt die Yogaphilosophie eine zentrale Rolle.

Yoga ist für sie Anker und Flügel, Verwurzelung und Freiheit zugleich. Ihr Bestreben ist es dir durch die Yogapraxis ein kraftvolles Werkzeug in die Hand zu geben, welches dir erlaubt die magische Verbundenheit mit deinem Selbst und die wahre Schönheit des eigenen Seins zu erfahren. 

 

Erfahre mehr hier über Eva. 

traditioneller Hatha Yoga mit Nicola Spitzer

Ich bin Nicola, ein Mensch der gerne in Kontakt ist. Ich lerne zu spüren, um mich und andere besser wahrzunehmen, und genau das vermittle ich auch anderen - gut in sich zu wohnen. Durch Yoga entdecke ich meinen Körper, baue eine Beziehung zu ihm auf und pflege diese Beziehung um mich freier zu fühlen und wieder mehr die zu werden die ich bin. Andererseits begleitet mich der Tanz schon mein Leben lang. Das was ich bin trage ich hier nach Außen und lasse mich dabei von meinem Gegenüber inspirieren, gehe in Verbindung, in Austausch, in ehrlichen Ausdruck.

 

Der Yoga Stil der mich begleitet ist traditionelles Hatha Yoga. Eine der Urformen des Yoga in der die Asanas/Posen in Begleitung eines bewussten Atems etwas länger gehalten werden und im Anschluss meist eine Nachspürphase folgt in der wir immer wieder hinein hören und dabei unsere Körperwahrnehmung schulen und verfeinern.

 

Mehr über Nicola erfährst du hier.